5 طرق لوقف القلق وبدء الصلاة

0
9015

اليوم سنتعامل مع 5 طرق للتوقف عن القلق والبدء بالصلاة. يجب أن نعلم أن الله يهتم بنا بغض النظر عن مناصبنا أو سننا أو مكانتنا في الحياة. لماذا يجب أن نخاف عندما يكون الرب إلى جانبنا؟ لماذا يجب أن نخاف ونقلق عندما يكون الرب قد وضع الأمور لنا. كمسيحيين ، نحتاج إلى التوقف عن القلق بشأن الطريقة التي سنطعم بها ونعيش. دعنا نقرأ آيات الكتاب المقدس أدناه لنعرف ماذا يقول الله عن القلق.

ماثيو 6:34 "لذلك لا تهتموا بالغد ، لأن الغد سيكون حريصا على نفسه. كفى لليوم هو مشكلته ». علينا أن نعطي همومنا له ، لأنه يمشي معنا في الأمور.

1 بطرس 5: 7 "ألقوا كل همكم عليه لأنه يهتم بكم". Isiah 35vs 4
٤ قولي لذوي القلوب الخائفة: تشددوا لا تخافوا. الهكم ياتي منتقم. بالانتقام الإلهي سيأتي ليخلصك. "

Kشاهد التلفزيون EVERYDAYPRAYERGUIDE على YOUTUBE
إشترك الآن

Jeremiah 17: 7-8 "طوبى للرجل الذي يتكل على الرب ويتوكل على الرب. إنه مثل شجرة مغروسة بالماء ، تشق جذورها عند التيار ، ولا تخاف عند وصول الحرارة ، لأن أوراقها تظل خضراء ، ولا تهتم في سنة القحط ، لأنها لا تكف عن الثمر. . "


مزمور 56: 3 عندما أخاف أضع ثقتي فيك.

يجلب القلق قلق. عندما يستمر هذا لفترة طويلة ، فإنه يؤدي إلى نوبة هلع. لن تتمكن بعد الآن من النوم جيدًا في الليل لأنك خائف. وفي الوقت نفسه ، فإن القلق والخوف في معظم الأوقات مجرد وهم. معظم الأشياء التي نخشىها ليست حقيقية. هناك البعض منا لا يستطيع حتى تحديد ما يقلقنا.

نحن ندرك تمامًا كيف تسير الأمور لدرجة أننا ننسى أن هناك إلهًا. نحن قلقون جدًا بشأن حياتنا لدرجة أننا ننسى أننا لم نخلق أنفسنا وأن الحياة التي نقلق عليها ليست حياتنا. ننسى أننا ملوك وأمراء في الرب. لقد خُلقنا على صورة الآب. هذا يجعلنا نصف إله.

في غضون ذلك ، إنه نفس الإله الذي يعتني بالنملة على الأرض والأسماك في المحيط. إذا كان بإمكانه أن يفعل ذلك لمخلوقات أقل ، تخيل ما يمكنه وما سيفعله للمخلوقات التي صنعت وصممت على صورته ومثاله.

على الرغم من صعوبة عدم التفكير ، إلا أنه من الصعب عدم القلق ومن المستحيل تقريبًا عدم الخوف. ومع ذلك ، يجب ألا نهزم من قبلنا خوف أننا نفشل في إدراك أن هناك إلهًا في العاصفة وهو قادر على تهدئة العاصفة.

التأثير السلبي للقلق المفرط على حياتنا اليومية

  • القلق المفرط يمكن أن يجعلك مريضا جسديا
    يمكن أن تكون العلامات الجسدية أول علامة على أن القلق المستمر أصبح مشكلة. يمكن أن يشير الصداع وآلام المعدة وضيق التنفس إلى أنك تعاني من قلق مفرط.
  • يمكن أن يسبب القلق استجابة للتوتر
  • يمكن أن يعيق القلق إيمانك بالله.

5 طرق لوقف القلق وبدء الصلاة

اطلب الإرشاد من الآباء الروحيين

توقف عن القلق من خلال البحث عن الإرشاد من أبينا الروحي في الكنيسة أو بيئاتنا أو في أحيائنا. يقول الكتاب المقدس أن الحكمة مفيدة لتوجيهها ، فطلب المساعدة بشأن ما يسبب لك القلق قد يساعدك على معرفة أن ما يقلقك لا يستحق كل هذا العناء.

كما قال المسيح ، ألقِ كل همومك علي ، وتذكر هذه الآية الممتعة في الكتاب المقدس التي تقول إننا لا نعرف حتى كيف تتغذى الطيور في الهواء ولا الأسماك في البحر ، فلماذا تقلق عندما لا تستطيع حتى تضيف يومًا إضافيًا إلى سنواتك في الأرض.

قد يتمكن الشيوخ من مساعدتك ، حتى أن راعيك يمكنه أن يصلي معك. إذا كان لديك أي شيء يزعجك ، فاطلب المساعدة مع شخص موثوق به. في الأساس ، أنت تستحق أن تعيش الحياة التي تحبها ، والقلق اللامتناهي يمكن أن يمنعك من الازدهار الكامل. يقول الكتاب المقدس لا تتخلى عن تجمعات الإخوة ، أثناء التحدث ومشاركة الأفكار ، قد يتحدث شخص ما عن محنتك ويوجهك بشكل غير مباشر إلى ما يجب القيام به ، في كل الأحوال ، أعلم فقط أننا غزاة وقد أعطينا اسمًا أعلاه كل الأسماء الأخرى فلا تقلق!

شارك في الأنشطة التي تجعلك سعيدًا وليس مكتئبًا

إن القيام بشيء تحبه هو طريقة رائعة لمنع نفسك من القلق ، وهذا سيساعدك عقليًا أيضًا. إن المشاركة في الأنشطة التي تصرف انتباهك عن مخاوفك لا تساعدك فقط بشكل إيجابي ، ولكنها تتيح أيضًا لجسمك إنتاج هرمونات سعيدة تجعلك متحمسًا وتساعدك أيضًا على إظهار طاقة إيجابية تجاه الأشياء. وتناسى أيضًا أنها ستساعدك في جمال ملامحك الجميلة والوسامة ، لقد خلقك الله.

تركيز عقلك على أي نشاط يجعلك تشعر بالرضا ويمنعك من القلق يمكن أن يغير حالتك الذهنية بسرعة ويساعدك على التوقف عن القلق.
إليك بعض الأنشطة التي يمكنك المشاركة فيها ؛ قم بنزهة مع أحبائك وتبادل الأفكار معهم. تحدث عن لحظاتك السعيدة مع أصدقائك ووالديك وما إلى ذلك.

افعل شيئًا كنت ترغب في القيام به لفترة طويلة ، مثل الذهاب في إجازة إلى مكان به مناظر جميلة ، وزيارة بعض المراكز السياحية. يمكنك الذهاب إلى السينما مع صديق لمشاهدة فيلم كوميدي مليء بالكوميديا ​​وإنهائه أيضًا بقضاء ليلة في الخارج مع الأصدقاء.

استمع إلى موسيقى جيدة ، يقال أن الموسيقى تشفي الروح. والأهم من ذلك ، لا تنس أن تقضي وقتًا هادئًا مع الله. تأكد من الصلاة

ألقِ كل همومك واهتماماتك على الله

تذكر على صليب الجلجثة في مرحلة ما كان يسوع قلقًا من أنه لا يستطيع تحمل الألم بعد الآن ، ثم يتذكر أنه خارج عن إرادته ، ثم قال يا أبي أنا سلم حياتي إليك. هل يمكننا أن نرى ما فعله هناك. لم يكن لديه سيطرة على نفسه مرة أخرى ، فبدلاً من أن يقلق دون داعٍ قرر أن يسلم كل شيء إلى الله.

هذا ما نتوقعه منا كمسيحيين. تذكر أننا لم نصنع أنفسنا ، ولا يمكننا حتى إضافة سنة إضافية إلى سنواتنا ، ولا نعرف حتى ما سيحدث في اليوم التالي ، فلماذا القلق بشأن الأشياء الخارجة عن سيطرتنا. هل نعلم أن الشيء المضحك هو أنه لا يمكن لأي قدر من القلق أن يحل مشاكلنا ، بل سيضيف المزيد إليه ويمكن أن يؤثر على صحتنا.

لا يقلق الإخوة بشأن الأشياء التي لا تستطيع السيطرة عليها. تذكر أن لدينا إلهًا أفسح المجال أمام بني إسرائيل في البحر الأحمر ، فكم بالحري الذي مات ابنه الحبيب من أجله ، أنا متأكد من أن الله لن يتركنا نعتني بشؤوننا وحدنا.

يعتقد الكثير من الناس خطأً أن قضاء المزيد من الوقت في القلق بشأن مشكلة ما سيجعل من السهل العثور على حل.

صدق وايمان

تذكر أن الإيمان هو جوهر الأشياء المأمولة ودليل الأشياء التي لم تُرى. أبونا إبراهيم هو أبو الإيمان لأنه آمن كثيرًا بما يقوله الله. . دعونا نعتقد أن أوضاعنا قد تمت تسويتها بالفعل. تذكر أن يسوع قال أنه لا ينبغي لنا أن نقلق حتى الآن ، فركوبه في نفس العجلة معنا ، اطمئن إلى أن الأمور ستكون على ما يرام؟

تقديم الشكر

في كل شيء اشكر الله ، ركز على ما أنت ممتن له طوال الوقت
نظرًا لأننا نركز على فكرة سلبية واحدة ، فإن ذلك يجعل دماغنا أكثر توتراً ، من خلال تذكر ما أنت ممتن له يمكن أن يساعد في تدريب عقلك على البحث عن اللحظات السعيدة. من القلق.
تذكر أن الكتاب المقدس يقول لا تقلق من أجل لا شيء. سلام.

 

Kشاهد التلفزيون EVERYDAYPRAYERGUIDE على YOUTUBE
إشترك الآن
المادة السابقة5 طرق لتصبح زوجة وأم قوية
المقالة القادمة5 طرق يمكن للمؤمنين أن يتعاملوا بها مع صعوبة الناس
اسمي القس إيكيتشوكو شينيدوم ، أنا رجل الله ، متحمس لتحرك الله في هذه الأيام الأخيرة. أعتقد أن الله قد منح كل مؤمن سلطة غريبة من النعمة لإظهار قوة الروح القدس. أعتقد أنه لا ينبغي أن يضطهد الشيطان أي مسيحي ، فنحن لدينا القوة للعيش والسير في السيادة من خلال الصلوات والكلمة. لمزيد من المعلومات أو الاستشارة ، يمكنك الاتصال بي على dailyprayerguide@gmail.com أو الدردشة معي على WhatsApp And Telegram على +2347032533703. كما سأحب دعوتك للانضمام إلى مجموعة الصلاة القوية 24 ساعة على Telegram. انقر فوق هذا الارتباط للانضمام الآن ، https://t.me/joinchat/RPiiPhlAYaXzRRscZ6vTXQ. يرحمك الله.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا

يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.